问患者提问

气血虚还吃什么？

我是气血虚，脸色苍白无光，有黑眼圈，晚上失眠多梦，请问医生我该怎么调理

提问时间：2021-01-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，气血虚建议服用复方阿胶浆和补中益气汤，平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、黑芝麻、虾仁、红糖等，主要多休息，避免劳累以上是对“气血虚还吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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