失眠会是些什么危害？

如果你晚上只有两个小时的睡眠时间的话，这个是比较严重的失眠情况了，建议你吃点安定类的药物来调理一下，不愿吃西药的话可以吃安神补脑液，脑心舒口服液等的中药来调理，你白天的时候不要长时间的卧床，即使晚上睡不着，你白天该做什么做什么，保证好饮食营养，这个可以逐渐调理好的。