手腕长了个一包，很硬，还疼。

病情分析：你好，是腱鞘囊肿，腱鞘囊肿是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物,一种关节囊周围结缔组织退变所致的病症.指导意见：腱鞘囊肿的治疗通过挤压或捶击,使腱鞘囊肿破裂,逐渐自行吸收,但是治疗后可能复发.与关节腔相通的不容易破裂.或采用穿刺抽出囊液,注入肾上腺皮质激素或透明质酸酶,也可手术切除腱鞘囊肿。