月经不调该怎么来调理身体

来例假的时候注意保暖，穿衣服尽量不要露肚子，要注意对腹部的保暖，尽量不要喝凉的东西，也不要吃辛辣刺激的东西，凉水不沾的时候尽量不要沾。

不要站在风特别大的地方，容易受凉。睡觉的时候也要盖好肚子，不然肚子容易受凉。尤其是夏天开风扇开空调的时候，还是要盖好肚子以上是对“月经不调该怎么来调理身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！