问患者提问

抑郁，烦躁，悲痛

会莫名其妙的感到伤心，找不到根源，很想哭，什么事情都不想做。

提问时间：2022-01-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

出现这种表现是属于抑郁状态，这一般是与长时间的精神压力大以及精神焦虑和劳累有关系。平时可以放松心情，多一些户外运动，多与人交往，避免长时间独处，同时要避免长时间玩手机电脑，保证充足睡眠，对于改善有帮助症状明显，还可以应用舍曲林等。

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