虚火和实火的区别是什么？

虚火在中医称为阴虚火旺，而实火在中医里也叫做阳亢，即阳过于亢奋。实火就是如果身体的阴保持正常值不变，而阳升高，就会出现一系列牙龈肿痛，口干、易怒等实火症状。

虚火并不是说患者本身真的生气了，而是说阴被消耗得太多，或者营养跟不上，导致阴变得尖锐衰落，阳相对更多。因阴虚火旺，导致一系列虚火不适症状，如反复口腔溃疡，低烧、盗汗、心烦、口干等。

建议多喝莲子米粥，或用生地和麦冬泡茶来去火。