我主要是腰部肥胖，如何服用

病情分析：腹部肌肉松弛和腹部脂肪层过厚是导致“小肚子”的主要原因。在大多数情况下,它是饮食不节制缺乏锻炼的后果指导意见：平衡健康饮食是消除腹部脂肪的最主要方面要经常进行有氧体育锻炼,如骑自行车、慢跑、游泳或做健美操等都是较理想的运动,这样才能真正达到消耗脂肪的目的 以上是对“我主要是腰部肥胖，如何服用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！