如何防止中暑！

病情分析：你好，中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。

指导意见：你好，高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均会引起中暑，建议你天气大时常备霍香正气水，多喝水，不要等到口渴了再喝，平时保持每天摄水量2000-2500毫升。