通常每个女性体质等不同,体重的幅度也会有所不同;若女性在经期暴饮暴食,则增加的体重相对较大。女性不可听信经期随意吃不会发胖的理念,这是没有科学依据的。
经期女性需要注意饮食护理,不可摄入生冷、辛辣以及油腻的食物,易导致机体出现消化不良、痛经以及月经紊乱的现象,对机体排毒等会造成一定影响。
一般正常情况下,经期女性相对平时胖一斤到两斤左右。
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