脾胃不好吃什么管用呢

病情分析：中医讲脾胃为后天之本，人体所有的气血能量都要靠他的云化功能完成，所以对我们人体是非常重要的，一脏损五脏皆有损。

神龙本草经里面有关于健脾胃药的论述。黄色，甘，性平偏温的食物都可以健脾胃。如日常吃的南瓜，土豆，玉米这些都可以，同时像薏米也可以，你可以在日常的生活中多添加这些食物进行调理。

如果严重的话可以找一个好中医好好调理一下就可以了。指导意见：一般的日常调养：不要吃生冷油腻饮食规律点7分饱，按时这段时间先早晚喝山药粥吧吃完肉就吃大山楂丸，帮助消化下这种病都是3分治7分养多注意下平时生活饮食习惯吧。

祝你健康。