遗精分为两种一种是病理性遗精，就需要去除诱发原因。同可以选择吃一些核桃、牛肉和羊肉或者蓝莓、大蒜等。但选择简单的食物摄入不能取得好的效果，必要时要选择药物治疗。
一种是生理性遗精，是自然的生理现象，不需要特殊的药物治疗。还要进行适当的体育锻炼，也会有所改善。
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