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得了强迫症要怎么治疗好一些?

健康咨询描述：经常的莫名的乱发脾气，睡觉的时候也是大汗淋淋的，整天也是闷闷不乐的，后来知道是自己得了强迫症了，想知道得了强迫症的患者要怎么样治疗。想得到怎样的帮助：得了强迫症该怎么样治疗

提问时间：2022-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好。进行系统脱敏：使自己反复地长时间暴露于恐惧的想法和情境中，这样会给自己提供丰富的信息，打破原来的错误连接，矫正一直持有的负性评价，最终促进自己对先前的威胁性刺激形成习惯化。

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