肾阴虚吃什么食补好？

肾阴虚是指肾阴不足虚火内扰所表现的证候临床表现：头晕耳鸣失眠多梦健忘腰膝酸软性欲亢奋遗精女子经少或闭经或崩漏形体消瘦咽干口燥潮热五心烦热盗汗颧红舌红少苔或无苔脉细数肾阴虚多有虚热的表现：口燥咽干潮热颧红五心烦热盗汗舌红少苔脉细数阴虚则热肾阴虚可服六味地黄丸或左归丸治疗肾阴虚要多吃以下食物　动物肝脏.胰脏.肉类.贝壳类.牛奶.谷类.豆类.马铃薯.蔬菜.红糖.禽蛋.乳制品.鱼.蟹.甘蓝.菠菜.韭菜.芹菜.胡萝卜.南瓜.甜薯.番茄.谷胚.蛋黄.硬果.植物油.鸡肉.麦胚.麦片面包.花生.芝麻.鲜枣.水果