是肌肉拉伤还是拉到筋了？

我不知道是肌肉拉伤还是什么情况，两个月前小腿还是很瘦的，下午打比赛摔倒膝盖。那天晚上通宵去了，感觉双手的手筋在绷紧，很难伸直，当时没注意。早上回去的时候那支摔倒的腿肌肉绷紧，脚筋拉一下会很痛，所以没办法走路。虽然没几天就能来去自如了，但是小腿比以前大了好多，而且跳起来比以前低了好多，还用不上力！