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面瘫患者如何自我治疗？

我早上起来的时候在卫生间刷牙洗脸的时候发现自己的嘴好像歪了，从嘴巴里感觉有一边好像比较肿进里面。我怀疑这是面瘫的征兆，现在左边嘴角和右边笑的时候都不一样了。我都不知道我该怎么办了。想得到怎样的帮助：面瘫患者如何自我治疗？

提问时间：2021-10-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，平时应注意预防，保持精神愉快，保证适当的睡眠和休息。夜间避免受冷风侵袭。一旦患病要注意防护，冷天外出戴口罩，眼睛闭合不好时应戴眼罩，以防角膜受伤。
常用热水洗脸，井经常按摩局部穴位，进行必要的表情肌训练。

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