有臼齿，且牙齿有的黑黑

病情分析：一般建议使用牙刷毛比较软的牙刷，牙膏轮换的使用，不要长期使用一种牙膏。保护牙齿最效果最简单的方法就是刷牙，所以刷牙的方法是最重要的，每次刷牙要持续3分钟以上，每天至少两次刷牙，尤其是晚上刷牙是最重要的，刷好牙后就不能再进食任何的食物。

指导意见：刷牙要上下竖着刷，不能横向的刷牙，因为横向刷牙会导致牙齿颈部出现磨损。如果牙齿上面已经有龋坏出现那就必须要及早的进行修补，不然龋坏会慢慢的发展。

定期的做口腔的检查，这样才能保证牙齿的健康。