你好，根据你的描述，主要是哺乳期睡眠问题，担心药物影响宝宝。你好，在哺乳期一般不建议服用药物的。药物会通过乳汁分泌影响到宝宝。
这种情况就要尝试一下物理方法改善睡眠。比如说睡觉前泡泡脚，喝杯蜂蜜茶。
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