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我今天21岁！个子有点矮！吃什么钙片可以

21岁！169，吃什么钙片可以帮助我长高一点！

提问时间：2020-07-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

葡萄糖酸钙、乳酸钙、糖钙片等，含钙量都不太多，吸收也不太好，,而经过特殊加工的活性钙制剂，如活性钙冲剂、钙天力、珍珠钙等，比较容易吸收，防止缺钙的效果较好。

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