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怎样预防严重脱发呢？

最近洗头发总绝得头发脱落得比以前多了，头顶的发量少了很多虽然还没有秃，但是头发的发质变得好黄好粗糙，还有些头发长得卷卷的摸起来扎手，稀疏得难打理怕这样下去会更加严重。预防严重脱发的方法。

提问时间：2020-02-23

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，预防严重脱发首先要戒烟，节制饮酒，不熬夜或尽量少熬夜，避免长时间使用电脑；消除精神压抑感，多做深呼吸，保持乐观心情；
减少染发烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；注意饮食，不吃辛辣油腻食物。

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