发现尿失禁要如何治

尿失禁治疗可采用以下疗法。运动疗法：可通过加强盆底肌张力的锻炼而使症状得到减轻或获得纠正。方法为：每日进行45-100次紧缩肛门及阴道运动，每次5秒；

平躺在床上，每天至少进行仰卧起坐运动2次。中医针灸疗法：针刺中极、关元、足三里、三阴交等穴位,也可提升盆底肌的张力,从而改善膀胱功能。