牙黄。都不敢跟人家说话

病情分析：您好，牙黄的情况大多是没注意生活和饮食习惯导致的，治疗的关键还是在平时的保养。指导意见：平时要注意少吃色素少的食物，注意刷牙，最好是用含氟牙膏，另外，用柠檬汁来摩擦发黄的牙齿，也有不错的效果，如果效果不明显，可以采取冷光美白术来恢复。

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