你好，长痘痘一般是由于经常熬夜，皮脂分泌较多，毛囊皮脂腺管堵塞，内分泌紊乱，建议忌食辛辣刺激食物，可以用三九祛痘灵和理肤泉，痘痘清乳液。
是在饮食上，应该忌食辛辣刺激的食物，以清淡饮食为主，避免抠脸。
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