多吃性平性温的蔬菜,荤素搭配比例是1:1.还应多吃藻累的食物,藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。常食藻食品可有效地调节血液酸碱度,避免体内碱性元素因酸性中和而被过多消耗,所以子宫脱垂的饮食应多食用藻类食物。
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