我是干装修的有于长时间昂头

病情分析：你好，你这个可能是因为颈椎和腰椎都有病变引起的。颈椎病变可引起双手麻木，头晕，头痛，肩膀酸胀，脖子僵硬等症状。

腰椎病变可引起腰酸，腰胀，腰痛，双腿疼痛，麻木，酸胀等症状。指导意见：建议去医院做个颈椎ct或者和腰椎ct。暂停工作，静坐休息。

忌辛辣，油炸，油腻，生冷，寒凉的食物。以上是对“我是干装修的有于长时间昂头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！