病情分析：您好，您的情况一般是年龄的原因！指导意见：可以用金匮肾气丸调理一下！宜进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。
一般有一定改善作用的！祝您健康！
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