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寒性体质如何调理

我的小姑娘冬天的时候,手总是冰冷的,很凉的,晚上睡觉盖棉被的时候也一直冰冷,用了很多办法都没办法把手弄热,别人说是寒性体质,寒性体质如何调理?
提问时间:2020-03-28
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    宝宝手脚冰凉,应该考虑阳虚、体寒等原因。平时,可以多吃牛肉、羊肉、狗肉、韭菜、芡实等补肾壮阳的食疗调理食品,也可以服用一些红参和党参,等茶叶调理,有时间的话,也可以去附近医院的中医科进行辨证调理和中医治疗。

    平时,有规律的生活、均衡的饮食和适当的锻炼来增强体质。

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