病情分析：你好，这个情况建议你可以找中医大夫调理一下，根据你的描述，中医辩证考虑应该是阳气虚，气血不足的情况，中医整体调理应该效果不错，你可以试试。
指导意见：平时多吃红枣养血，多吃黑色补肾的食物，加强锻炼，注意休息，不要熬夜，祝你康复！
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