问患者提问

请解决我的困扰，谢谢！

我从小时候起就特别能吃，应该是从12岁那一年胖起来的吧，后来就一直没瘦下来，我想知道仰卧起坐有效果吗？还是会变成肌肉？

提问时间：2021-07-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：仰卧起坐对减肥是有效果的，如果过度的话，也会变成一些肌肉的指导意见：你好，建议你放松思想，在做仰卧起坐的同时，要适当节食，不要吃零食，不要吃太油腻的东西，这样就好了

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