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内分泌失调不能吃小米吗

我最近脸上起了到多痘痘，医院说是内分泌失调，听说不可以吃小米，为什么不可以吃呢？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

内分泌失调是可以吃小米的，小米中铁、锌、铜、镁等矿物质的含量均超过大米、小麦粉和玉米，此外，有机硒的含量很丰富，使小米具有补血、壮体、防止克山病和大骨节病等作用。
对人体有很大的好处。

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