脚底和膝盖发寒

你的问题，考虑是中医的寒痹症。一般是命门火衰，真火不足，阳气不达于四肢所致。我建议你找中医治疗，可以用右归饮加减治疗：补益命门真火。

山芋、山药、熟地、杜仲炭、炙甘草、枸杞子、附子、肉桂、仙茅、巴戟天、肉苁蓉、菟丝子、吴茱萸、补骨脂、玉竹、黄精。

你找中医，就用这些加减治疗。