你好,这个属于局部淤血血液循环不佳的情况,早期三天内局部冷敷,后期热敷一下活血化瘀即可缓解,如果有破损的情况,及时的消炎消毒处理,另外用跌打丸,或者是舒筋活血胶囊,配合疼痛用芬必得即可缓解,注意保暖,避免辛辣刺激性食物
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