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患者提问

骨质疏松吃什么蔬菜比较好

二大爷最近检查出了骨质疏松,然后医生说多吃点补钙的,想问一下吃什么蔬菜比较好?
提问时间:2020-04-29
医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    现代医学研究发现,菜油之中所含有的营养成分是蔬菜之中的佼佼者,特别是其中所含有的钙元素以及铁元素更是非常的丰富。

    日常如果能够多吃一些菜油,那么就能够起到很好的强健骨骼以及清血降压的作用。

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