这是植物神经紊乱吗？

两年前有段时间我一直陷入很紧张焦虑的情绪中，睡也睡不好，每天4点左右就会醒。后来情绪慢慢变好，然后发现身体会随着心跳一起抖动，肌肉有时也会跳，一开始还比较轻微，现在睡觉我都能感受到我的心跳，并且心跳有点重，手也开始发抖了，并且感觉我身上许多地方都可感受心跳，发现身体会颤动