病情分析:你这样应和肝郁脾虚,睡眠不好,月经不要,肝郁气滞等引起的,应注意按时睡眠,可以用中药的方法养气血指导意见:积极锻炼身体,按时睡眠不要吃油腻辛辣的食物,可用逍遥丸,舒肝丸等药物,应注吃一些八珍汤等
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