800米长跑时吃糖好不好？

病情分析：您好，如果是正常体质的人，参见如此的运动量的体育，是不需要进行补充糖分的。指导意见：如果市场时间和超体力的运动，比如马拉松运动，就需要进行补充水分和能量，就是葡萄糖。

但是不会出现负作用的，不会出现任何不舒服的，此点可以放心的。以上是对“800米长跑时吃糖好不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！