得了痛风适合吃什么主食啊？

您好，您跟您姥姥完全相反，玉米、小米、高粱、糙米、燕麦片这些粗粮含嘌呤比细粮多，痛风患者建议少吃，而糖尿病患者可以多吃。

精白米、精白面和精白面包这种细粮的嘌呤含量很少，适合于痛风患者吃，而不适合糖尿病患者。建议您粗细搭配，以细粮为主，粗粮适量，营养均衡更好一些。