小腿肌肉部分坏死，怎么办？

病情分析：用按摩来放松小腿肌肉，用一只手大把抓住肌肉然后五个手指轻柔的往手心里带力揉按；两拇指相对两手同时抓住小腿肌肉，两手同时由上（腿窝）至下揉按指导意见：如果是初次运动锻炼所致，只要坚持接下来几天每天适度运动，3-4天即会自动消除酸痛症状。

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