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睡觉体重不减轻要不要看医生?

健康咨询描述:你好我现在狂吃两天从94斤吃到100斤而且睡觉和睡醒一个体重我一直有早睡早起的睡前49.63睡醒还是49.63这样下去会不会成大胖子我不敢吃东西了。之前是因为绝食快两天成了这个样子。我应该怎么办
提问时间:2022-09-04
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,要想控制体重,首先就不能这样的暴饮暴食、饥饱不均。需要的是长期的合理膳食。指导意见:每天膳食中要有一定比例的蔬菜、水果,每天保证排便一次。

    注意体重每天允许有小的波动,因为与你的进食有一定的关系,适当运动身体很重要。以上是对“睡觉体重不减轻要不要看医生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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