病情分析:你好,要想控制体重,首先就不能这样的暴饮暴食、饥饱不均。需要的是长期的合理膳食。指导意见:每天膳食中要有一定比例的蔬菜、水果,每天保证排便一次。
注意体重每天允许有小的波动,因为与你的进食有一定的关系,适当运动身体很重要。以上是对“睡觉体重不减轻要不要看医生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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