问患者提问

耳鸣耳痛

健康咨询描述：嗡嗡作响，有时很痛，擦鼻涕很痛，晚上睡不着，头晕，全身无力

提问时间：2021-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，精神紧张和疲劳：当长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重.因此适当调整工作节奏,放松耳鸣患者的情绪,转移对耳鸣的注意力都是有益的.指导意见：要减少脂肪的摄入，多吃含铁丰富的食物，多食含锌食物，常吃有活血作用的食物，活血化瘀能扩张血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循环.

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