精子a级5%怎样提高

你好！A级是指直线前进的精子，B级是曲线前进的精子。一般AB之和应大于50%，就可以认为不影响生育。你的情况属于弱精症的表现。

若想提高一点质量，应该休息好不要熬夜，时常保持好心情，多运动，多补充含锌元素的物质。另外应及早到正规医院详细的检查，明确病因后做针对性的治疗。