吃饭时总要干呕几下才舒服

您好，如果比较爱打嗝，这是由于喝水少、吃蔬菜水果少、运动少、每餐吃得太多等饮食生活习惯不良等原因导致的肠道功能紊乱，进一步引起胃肠蠕动减弱、消化吸收不良，从而造成打嗝等不适，甚至出现腹胀等症状，一定要积极综合调理，饮食少说话，避免过度气体进入，避免暴饮暴食，必要时进行胃镜检查，希望能帮助到你，祝您生活愉快。

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