问患者提问

怎么样预防腰椎间盘突出和骨质增生

我是一个白领，最近好多同事都出现腰椎间盘等一些相关的问题。我想请问腰椎间盘突出和骨质增生怎么样才能预防？腰椎间盘突出和骨质增生

提问时间：2020-02-01

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

骨质增生实际上就是骨骼老化的表现，一般不太好预防。腰间盘突出的预防一定要避免久坐，避免长时间弯腰，搬抬重物，不要过度劳累，不要让腰部着凉。

相关问题