健康的问答

病情分析：您好,考虑您的内分泌失调,一定要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分；

同时多参加各种运动锻炼,加强体质；还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病；

还要保证注意休息,充足睡眠；避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统,祝您健康.指导意见：您好,一定要多运动,多吃水果,可以用点祛痘的洗面奶洁面.祝您健康. 以上是对“健康的问答”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！