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我一想起以前的事就感到心烦

我一想起以前的事就感到心烦，暴躁，却又控制不了总去想怎么办？

提问时间：2021-01-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好生活中总是会一些烦恼的事情的,需要我们去调节好的心态去面对这一切的,指导意见：遇到事情要学会去处理解决的指导意见：你好不要想那么多的没有过不去的事情的发生着急的事情要平静自己的心情后才做出处理的以上是对“我一想起以前的事就感到心烦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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