火龙果和酸奶可不可以一起吃

二者在一起吃不可过量。火龙果具有抗氧化和抗癌的功效，酸奶具有美容养颜和养胃的功效，一起食用补充大量营养，促进吸收。

两者一起食用可润肠通便、减肥瘦身、美容养颜。但过量食用，则会出现相反的作用。火龙果中的酸性成分与酸奶中蛋白质发生反应，促进蛋白质沉淀，影响消化，引起腹胀、腹泻、腹痛等消化不良症状。

建议火龙果与酸奶搭配少吃为好，不可过食。