你好，你所描述的症状考虑植物神经功能紊乱引起的，多和精神紧张，情绪焦虑，压力大，睡眠障碍等有关系，建议劳逸结合，放松心态，保持心情愉快，规律休息，避免熬夜。
忌饮浓茶咖啡，可乐酒等刺激性饮品，建议口服刺五加，谷维素，维生素b1，调节神经。
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