问患者提问

米饭会发胖吗

我觉得我现在真的是越来越胖了。每天都是想着减肥，但是就是减不下去，我今天吃米饭，但是不知道这个米饭会不会增胖，所以我现在想问一下米饭会发胖吗？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

正常饮食不会导致肥胖。如果你现在觉得肥胖，这可能与你营养过剩和锻炼太少有关。如果你想减肥，你需要注意控制饮食，尤其是低脂饮食，避免油炸和油腻的食物，还需要注意体育锻炼。

相关问题