问患者提问

减肥两个月能瘦多少

最近一段时间刚生完宝宝，整个人都胖了一圈，所以一定要减肥，减肥两个月能瘦多少，会很少么，不会对身体有影响吧，还请那个相关专业人士帮忙解决一下啊？

提问时间：2020-01-22

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥取决于容易发胖还是瘦。应该选择正确的减肥方法。两个月内你可以减掉大约10公斤。吃清淡的饮食，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，每天定时吃三餐，避免暴饮暴食，避免吃太油腻、辛辣和其他刺激的食物，并加强体育锻炼。

相关问题