痛经来了怎么样才能缓解一下疼痛

病情分析：你好,痛经多饮外感风寒,不良的生活习惯等因素诱发的，局部热敷可以缓解疼痛症状。指导意见：在治疗上建议使用元胡止痛片或者痛经丸进行治疗较好,不要使用生冷食物和油腻食物,要保持心情舒畅避免情绪暴以上是对“痛经来了怎么样才能缓解一下疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！