建议你饮用由决明子、火麻仁、葛根、番石榴果、桑椹、莱菔子、槐米等九种草本植物合成的火麻生态茶调理每天2~3杯坚持饮用正常情况饮用7天左右则可慢慢改善便秘；
同时平时适当运动多喝水饮食以清淡或粗纤维的食物为主有时间则进行腹部按摩促进肠胃蠕动
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
